Düzce Üniversitesi’nden Huzurevi Sakinlerine Sağlıklı Yaşlanma Eğitimi
Düzce Üniversitesi’nin Neriman Çilingir Huzurevi’nde düzenlediği “Huzur Akademisi” programında yaşlılara düşmelerden korunma, kas gücü ve denge egzersizleri hakkında bilgi verildi.
DMHA DÜZCE – Düzce Üniversitesi Toplumsal Katkı Koordinatörlüğü tarafından yaşlı bireylerin yaşam kalitesini artırmak, sağlıklı ve aktif yaşlanmalarını desteklemek amacıyla hayata geçirilen “Huzur Akademisi” programı, yeni dönemde eğitim ve seminer faaliyetlerine yeniden başladı.
Neriman Çilingir Huzurevi’nde gerçekleştirilen yeni dönemin ilk seminerine, Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Zekeriya Okan Karaduman konuşmacı olarak katıldı.“Düşmelerden Korunmak İçin Sağlam Adımlar” başlığıyla düzenlenen seminerde Prof. Dr. Zekeriya Okan Karaduman, ileri yaşlarda sık karşılaşılan düşme risklerine karşı alınabilecek önlemler hakkında huzurevi sakinlerini bilgilendirdi.
Kas gücünün korunması, dengenin geliştirilmesi ve düzenli fiziksel aktivitenin önemine dikkat çeken Karaduman, sağlıklı yaşlanma sürecinde hareketli bir yaşamın önemli olduğunu vurguladı.Seminer kapsamında yaşlı bireylerin günlük yaşamlarında kolaylıkla uygulayabilecekleri çeşitli egzersizler de ele alındı.Prof. Dr. Karaduman, kas gücünü artırmaya ve dengeyi geliştirmeye yönelik hareketleri uygulamalı olarak göstererek düşme riskinin azaltılmasına ilişkin önerilerde bulundu.
Samimi ve interaktif bir ortamda gerçekleştirilen program, soru-cevap bölümüyle devam etti.Huzurevi sakinleri, düşmelerden korunmanın yanı sıra yaşadıkları ortopedik sağlık sorunlarıyla ilgili merak ettikleri soruları Prof. Dr. Karaduman’a yöneltti.Katılımcıların sorularını yanıtlayan Karaduman, günlük yaşamda hareketliliğin korunması ve sağlıklı yaşlanma konusunda çeşitli tavsiyelerde bulundu.Programın sonunda, bilgi ve deneyimlerini huzurevi sakinleriyle paylaşan Prof. Dr. Zekeriya Okan Karaduman’a katkılarından dolayı teşekkür belgesi takdim edildi. Etkinlik, hatıra fotoğrafı çekimiyle sona erdi.Düzce Üniversitesi Toplumsal Katkı Koordinatörlüğü tarafından yürütülen Huzur Akademisi programının, yeni dönemde farklı alanlardan akademisyenlerin katılımıyla düzenlenecek eğitim ve seminerlerle devam edeceği bildirildi.
